Ăn Thông Minh với KHG Thuy Trinh Nguyen



Thiếu ăn dẫn tới suy dinh dưỡng và một số bệnh tật. Ngoài ra “ăn dư” (ăn uống vô độ) cũng góp phần không nhỏ trong việc sinh ra các bệnh tật như béo phì, gout, tim mạch…

Bệnh từ miệng vô, họa từ miệng ra! Vì vậy mục tiêu sống khỏe mạnh phải đi kèm với mục tiêu ăn uống thông minh. Quan niệm của chúng ta là ăn cho no, ăn cho đã thèm và thế là bệnh tật cũng vì vậy mà ngày càng gia tăng. Thời nay con người thông minh hơn, hiểu biết nhiều hơn nên chúng ta cũng cần hướng tới việc cần “ăn thông minh.”

Thế nào gọi là ăn thông minh?

Ăn thông minh = Ăn đúng, ăn đủ, ăn ngon, ăn sạch

Khi chế độ ăn uống mà sai, thì thuốc sẽ không có hiệu quả
Khi chế độ ăn uống mà đúng, thì không cần phải dùng tới thuốc

source

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *